このホームページは自律神経失調症やうつ病、不安障害(パニック障害、強迫性障害、社会不安障害)について取り扱っています。ですので、これらの病気で困っている方、もしくは傍で困っている人がいるので参考にしたい方、少しでもこれらの病気の知識を増やしたい方にとっては少しは役に立つと思いますが、これらの病気に対してあまり理解を示していない方には正直いいましてつまらない内容になっているかもしれませんので、ご了承下さい。
また、私は医者ではありませんので、詳しい質問には答えられないことも加えてご理解下さい。
ホームページやブログなどで自分が感じていることや愚痴などを吐き出すと、それだけでも気分的に楽になります。もちろん、みんなに見られるわけですから、最初は勇気がいります。ですが、病気のことを書いたり、日々の暮らしのことを書いたりしているうちに、自分自身を客観的に見ることができるようになりますので、余裕があれば作ってみるといいと思います。
ホームページを作るのは多少の知識が必要になりますが、ブログでしたら特別な知識を使うことなく簡単に始めることができますので、まずはブログを作ることをお勧めします。同じ病気で悩んでいる方で、ブログを持っている方はかなりいますから、いろいろと参考になると思いますよ。
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